Sensomotorik


Im Gehirn gespeicherte Bewegungsmuster können umgelernt oder erweitert werden.

Im zentralen Nervensystem wird diese zweckmäßigere Koordination, das reichere Bewegungsrepertoire, unmittelbar abgebildet.

Die Reorganisation erfolgt hier auf dem gleichen Weg, auf dem sie entstanden ist: dem der vielfältigen Wahrnehmungs- und Bewegungserfahrung (Sensomotorik).

 

"Versuchen, Handeln, Verfeinern, Erhellen sind Voraussetzungen für eine gute Orientierung

im eigenen Körper und im Raum.

Durch dieses anstrengungslose Bewegen reift die Selbstbeobachtung und Bewusstheit.

Die Abhängigkeit von festgefahrenen Gewohnheiten kann zugunsten einer größeren Spontaneität

und auf lange Sicht einem selbstbestimmten Leben aufgegeben werden. "

(M. Feldenkrais)

 

"... das Unmögliche möglich machen, das Mögliche einfach und das Einfache elegant ..." 

 

(M. Feldenkrais)

 

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